「みなさ~~~ん、 ようやく猛暑も おさまって 食欲の秋 到来っ!ですにゃ~
油断をすると あっという間に どんどん体重は増え、 体脂肪はたまり、
ぶよぶよ でぶでぶの 体形に 早がわり! ってことに なっちゃいますよ~」
「さあ、元気に カラダを 動かしましょうね~
まずは ストレッチを充分にやりましょう!
前足を思いっきり遠くへのばし、 腰をたかくして 後ろ足の裏側も よーく伸ばしましょう!」
「つづいて 後ろ足を う~んとうしろへ伸ばし、 猫背をそらして よーく伸ばしましょう!」
「さあ、 元気に パトロールに いってらっしゃい!」
(草加市)